生姜で体も心もぽっかぽか

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昔から生姜は体を温める作用があると言われていますが、実は抗酸化作用も素晴らしい野菜の一つです。

つまり、美容に最適!シミやシワを予防して美肌効果があります。

以前、テレビや雑誌で話題になっていました紅茶におろし生姜を入れて飲むといいと言われていましたが、意外なことに生の生姜は逆に体を冷やしてしまうそうです。

最近のマイブームは、生生姜を薄切りにして蒸し天日干しにしてミルミキサーで粉末にしたものにハチミツをくわえて熱いお湯を注いで頂きます。

ほんのり甘くて優しい生姜の香りにつつまれて、体も心もぽっかぽか。

さらに、新陳代謝もあがりダイエット効果もある生姜って素晴らしいですよね。